Las ensaladas preparadas más saludables del supermercado

A veces tenemos la impresión de que las ensaladas preparadas tienen muchas menos calorías que otro tipo de comida. Esto es en parte erróneo porque, si bien la verdura y hortaliza no aportan muchas calorías, son los condimentos que llevan este tipo de ensaladas lo que hace aumentar considerablemente su índice calórico.

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La receta de la semana: solomillo al whisky

El solomillo al whisky es una de las mejores recetas que podemos hacer para aprovechar todo el sabor de esta excelente bebida ¡Le da un toque buenísimo! Y más si es con whisky DYC, el cual recomendamos totalmente.

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¿Quieres evitar el picoteo en el trabajo? Sigue estos consejos y mejora tu salud

El estrés y el cansancio son dos de los condicionantes más importantes que nos hacen caer en el picoteo durante nuestras jornadas laborales. ¿Por qué? Pues porque ante situaciones de ansiedad, nuestro cuerpo necesita generar endorfinas, y el comer es la forma más sencilla y accesible que tiene nuestro cuerpo para hacerlo.

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Hoy viajamos a Oporto ¡Descubre sus Francesinhas!

Oporto es una ciudad mágica por su arte, su clima ¡y sus francesinhas! Un delicioso sandwich con carne y huevo un toque picante que hará las delicias de todo el mundo ¿todavía no has visitado la ciudad? No te preocupes, porque hoy en Lola Market te enseñamos el plato portuense más popular ¡Riquinhas las francesinhas!

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5 recetas de aprovechamiento ¡Aquí no se tira la comida!

Las recetas de aprovechamiento son las mejores aliadas contra el desperdicio de comida. Con ellas, tus sobras adquirirán nuevos matices y gustarán a todo el mundo ¡pruébalas!

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Este verano, el plato estrella es el cuscús.

Si te apasiona la comida árabe , el cuscús seguro que es uno de tus platos estrella. Sémola de trigo que hará las delicias de tus comensales y si encima están tan ricos como estos… ¡de fábula!

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5 recetas de salmorejo para sobrevivir al calor del verano

El salmorejo es uno de los platos estrellas del verano: una sopa fresquita, saludable y saciante. Junto con el gazpacho, de lo mejor para sobrellevar los infernales calores estivales. Por este motivo, en Lola Market te hemos seleccionado las mejores recetas de salmorejo para que puedas disfrutar como nunca de esta época y no morir en el intento.

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¿Por vemos cada vez más restaurante de comida etíope? El secreto está en la masa

¿Has probado alguna vez la comida etíope? Seguramente la respuesta sea que no. Sin embargo, podemos afirmar sin ningún miedo que la comida africana, y esta concretamente, está en pleno crecimiento en nuestro país, al igual que ya se ha asentado en muchos rincones de Occidente. Cada vez es más usual ver en las grandes ciudades restaurantes de comida etíope pero ¿qué es lo que la hace tan especial?

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Hoy cenamos ligero: 5 recetas con bacalao

El bacalao es uno de los pescados más utilizados en la cocina mundial. Por eso, hoy te traemos estas recetas de bacalao para que descubras nuevos sabores y disfrutes de una cena ligera con todo su sabor. ¡Hoy toca cortar el bacalao!

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¿Se puede comer bien cocinando solo 3 minutos? SÍ, y sin caer en los ultraprocesados.

Hoy en día vivimos en una sociedad donde el tiempo es oro, cada minuto cuenta y 3 minutos suponen una enorme diferencia. Si dispones de poco tiempo para comer pero no quieres caer en los congelados o ultraprocesados, te dejamos estas sencillas ideas y recetas (las encontraréis clicando el botón) para disfrutar la gastronomía al máximo en el mínimo tiempo.

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5 postres con aguacate ¡Pruébalos!

Hemos visto este riquísimo fruto verde en ensaladas, bocadillos, de aperitivo… pero ¿alguna vez habéis probado un postre con aguacate? Descubre estas riquísimas recetas de aguacate con chocolate ¡Vas a salir enamorado!

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¿Cuáles son los productos con más nutrientes del supermercado?

Los nutrientes son una parte fundamental de la alimentación. Según un reciente estudio de Annals of Internal Medicine, se ha determinado que ciertos nutrientes reducen el riesgo de muerte prematura y, más concretamente, el de cáncer. Por eso, hoy en Lola Market queremos descubrirte cuáles son los productos con más nutrientes que puedes encontrar en un supermercado.

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La porchetta, el irresistible plato italiano que está triunfando en España

La porchetta italiana lo está petando en nuestro país. Cada vez podemos encontrar más establecimientos (tanto restaurantes como puestos ambulantes o food trucks) donde probar este delicioso plato de cerdo. Descubre en Lola Market todas sus bondades y cómo hacerlo en tu casa.

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Cómo preparar unas hamburguesas sin carne y triunfar en una barbacoa

¿Hamburguesas sin carne?¿Eso es posible? Descubre nuevos sabores de la hamburguesa más allá de la carne con estas combinaciones magníficas. ¡Atrévete!

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Hay vida más allá del cachopo tradicional: 4 variedades de cachopos

De variedades de cachopos va hoy la cosa. Ya conocemos el tradicional cachopo asturiano: ternera empanada, jamón y queso ¡pero hay muchas recetas más! Descubre hoy una de las tendencias gastronómicas más en alza en nuestro país y una delicia para todos los sentidos ¿Hay fame o no?

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Todo lo que debes saber sobre la comida árabe a través de 5 recetas

La comida árabe es una de las maravillas más ricas de la gastronomía. Una cocina con mucha tradición y que mezcla sabores como ninguna otra. Platos sencillos y hechos a base de ingredientes que podremos encontrar en cualquier establecimiento de sin problema. Date un paseo por el Mundo Árabe de la mano de Lola Market y disfruta de su magia ancestral.

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5 ensaladas para desayunar ¿Quién dijo que las ensaladas solo podían ser verdes?

¿Ensaladas para desayunar? ¡Sí, habéis oído bien! Las ensaladas ni son siempre verdes ni se toman solo en comidas y cenas. Disfruta de estas 5 recetas de ensaladas saludables perfectas para empezar el día con muy buena energía.

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Aprende a hacer mochis caseros: el postre japonés que está triunfando en todo el mundo

Una de las tendencias gastronómicas que más están sonando por todo el globo últimamente son los mochis caseros, un dulce típico japonés. En Lola Market te enseñamos cómo hacer esta delicia de bollitos de pasta de arroz y cuál es su secreto para haber conquistado los estómagos del mundo entero.

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5 recetas de tartas sin horno

¿No tienes horno en casa? ¡Esa ya no es una excusa para no cocinar una tarta! Con estas recetas para tartas sin horno podrás endulzarles la vida a tus comensales y dejarles atónitos con su sabor. ¡A disfrutar!

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