Hidratarse en otoño e invierno: las claves para cuidar tu cuerpo

Hidratarse en otoño e invierno es tan importante como hacerlo en las épocas del año más cálidas. Muchas veces disminuimos la ingesta de líquido en estas fechas porque sentimos menos sed y sudamos menos. ¡Pero eso se ha acabado!


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¡Sácale todo el partido a la quinoa! Tortitas de quinoa con limón y arándanos

Las tortitas de quinoa pueden ser tu mejor aliado en el desayuno y merienda. Una receta sencilla y con ingredientes muy comunes para sacarle todo el partido al cereal precolombino que tan de moda se ha puesto en nuestra cocina ¿quién dijo que la quinoa solo era para ensaladas?

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5 exquisitas recetas con pescado y marisco congelado

El pescado y marisco congelado puede resultar una verdadera delicia si sabes cómo cocinarlo. Acompáñalo como es debido y abre nuevos horizontes culinarios a tu paladar.

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5 recetas de aprovechamiento ¡Aquí no se tira la comida!

Las recetas de aprovechamiento son las mejores aliadas contra el desperdicio de comida. Con ellas, tus sobras adquirirán nuevos matices y gustarán a todo el mundo ¡pruébalas!

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La OCU revela las mejores marcas blancas del mercado

La Organización de Consumidores (OCU) publicó la semana pasada un estudio sobre los alimentos de marca blanca con mejor relación calidad-precio. Y adivinad dónde se pueden encontrar las mejores marcas blancas de todas las categorías ¡Claro, en Lola Market!

Hoy os hacemos un repaso de las más destacadas para que encontréis vuestros productos favoritos al mejor precio posible

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Los mejores alimentos para evitar el insomnio

¿Tienes problemas para dormir? Tranquilo, no eres el/la únic@. Mucha gente en España sufre de esta enfermedad y luchan cada noche por evitar el insomnio y poder descansar debidamente. Hoy os traemos los mejores alimentos para ayudaros a dormir como un bebé.

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Aprende a hacer Batch Cooking: cocinar una tarde para comer toda la semana

El Batch Cooking es una de las tendencias culinarias más en boga hoy en día. Consiste en tener bien planificado el menú semanal de comidas y cenas e invertir solamente un día en cocinar, de manera que podamos conservar en el congelador o frigorífico los platos y estén listo para el día que toquen.

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5 PRODUCTOS GOURMET A PRECIO LOW COST QUE ENCONTRARÁS EN TU SUPERMERCADO

Disfrutar las exquisiteces de los productos gourmet era algo que antes sólo se podía hacer en tiendas especializadas. Sin embargo, la tendencia actual está cambiando, y cada vez son más los supermercados que venden este tipo de productos manteniendo siempre un precio muy competitivo o por debajo de la media del mercado. Por eso, hoy os traemos 5 productos gourmet que harán las delicias de vuestros paladares a un precio adaptado a todos los bolsillos ¡menudas gangas!

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¿Dónde se vende el mejor fresco en España?

Como expertos en súpers y mercados, hemos hecho una investigación para descubrir dónde encontrar el mejor fresco en España. Hemos analizado y comprobado los pros y contras de cada candidato y, para seros sinceros, la elección no ha sido nada fácil, pero al fin hemos llegado a  una conclusión: En España, el mejor fresco se encuentra en los mercados.

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Hemos estado 20 días comiendo kéfir casero y estos han sido los resultados

No hay nada como la comida casera, y ya si hablamos de kéfir casero la cosa se pone mucho mejor. El probiótico de moda puede ser un excelente postre para tus comidas y cenas, o incluso el desayuno o merienda que necesitas para complementar esa dieta tan saludable que estás llevando a cabo. ¿Quieres saber más? Te contamos de primera mano cómo ha sido nuestra experiencia.

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Productos Tendencia del 2018

El 2018 acaba de empezar, aun así, ya se están vislumbrando las que van a ser los productos tendencia del año. Hoy os enseñamos algunos de estos productos.

A continuación los cinco productos disponibles en el supermercado que estarán en la boca de todos este año

 

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Las mejores recetas con aguacate

No lo podemos resistir…¡Nos encanta el aguacate! Uno de esos maravillosos alimentos en los que el delicioso sabor que lo caracteriza no se contradice con sus propiedades nutritivas naturales.

Hoy os traemos el TOP5 de las mejores recetas que se pueden elaborar partiendo de la base de este alimento tan nutritivo.

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Top mejores carnes para sorprender en navidad

Los platos de carne no faltan durante todo el año, pero es en Navidad dónde nuestro arte con los fogones será juzgado por más personas. Hoy os recomendamos diversos platos cuyo protagonista es la carne para sorprender en Navidad.

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Los 5 turrones que no pueden faltar en estas fiestas.

Ya ha llegado la navidad, y con ella, va acompañado el rey de los dulces en estas fechas, el turrón. Durante esta época navideña, lel surtido de turrones variados ya se ha convertido en un elemento más del decorado en la mayoría de los hogares.

Desde Comprea, hemos querido elaborar un TOP 5 de turrones que no pueden faltar en cualquier plato. ¡Toma nota y no dejes que te pille el toro de las navidades!

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5 salsas hechas con la Thermomix que enriquecerán tus platos

Uno de los secretos menos escondidos de la cocina es que nos permite innovar. En el mercado existen una gran cantidad de ingredientes que nos abren las puertas hacia nuevas variaciones y sabores que, en algún momento, resultaron desconocidos para nuestro paladar. Por este motivo, te toca decir adiós a la rutina y comenzar a innovar entre los fogones. Una de las formas de conseguirlo de manera fácil y rápida es mediante las salsas que acompañan a los platos, salsas que son las que otorgan ese toque diferente y característico a las elaboraciones, convirtiéndolas en matrículas de honor. La salsa al cava, la de tres quesos o, incluso, la de setas, son solo algunos ejemplos con los que acompañar la carne. Sin embargo, las opciones son interminables, ¿quieres conocer las que puedes elaborar gracias a la Thermomix?

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El Poke bowl, la apuesta ‘gastro’ perfecta para este verano

¿Has oído hablar del término poke bowl? Aunque a muchos este concepto les suene todavía a chino, realmente no es nuevo porque ya hizo su acto de presencia en la gastronomía internacional a finales del año pasado. El poke bowl se ha ganado un hueco entre las recetas perfectas para este verano puesto que, al ser una idea ligera y refrescante, supone la mejor opción para llenar de color y sabor nuestros platos. Sin embargo, ¿qué le hace ser tan especial? El auge del pescado crudo, la moda de comer en un bol y la combinación de los alimentos que aportan grandes vitaminas al organismo, le convierten en la apuesta ‘gastro’ perfecta, como ya lo fueron en su día el sushi, el tartar o el ceviche, alimentos que, a día de hoy, nos siguen enamorando.

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Conoce más sobre el gazpacho verde, la bebida que asegura decir adiós a los temidos michelines

Hace unos meses fueron los huevos ‘nube’, después llegó el avalotte, esa combinación de café y fruta que generó detractores y defensores por igual. Ahora, le toca el turno al gazpacho verde, la última tendencia gastronómica que está triunfando en las diferentes redes sociales como Pinterest. Esta receta está considerada como la bebida estrella del verano y no ha podido llegar en mejor momento porque, si se consume de forma regular, te permitirá quemar la grasa acumulada en el abdomen en tiempo récord. De esta manera, en apenas unas horas, comenzarás a visualizar sus sorprendentes resultados. Por lo tanto, gracias al gazpacho verde podremos tachar uno de los propósitos que figura en las primeras posiciones de ‘cosas que hacer cuando llega el verano’. Aunque ya estemos en julio, todavía quedan muchos días de sol para poder lucir un abdomen perfecto, ya sea en la playa o en la piscina.

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¿Cómo te tomas el café? Apuesta siempre por el café frío

Cuando llega el verano cambiamos nuestros hábitos en la alimentación, razón por la que preparamos comidas más ligeras y refrescantes. Lo mismo ocurre con las bebidas. Lejos han quedado aquellas situaciones en las que nos preparábamos un café con leche o un chocolate caliente mientras veíamos una película tapados con la manta hasta los ojos. Sin duda, ahora mismo, es difícil de imaginarlo porque, a día de hoy, lo que buscamos es meter las botellas en la nevera con el objetivo de tenerlas bien frescas en el momento de consumirlas. A pesar de ello, hay una bebida que, sea la estación del año que sea, siempre está presente, el café. Pero, ¿cómo es mejor tomárselo? ¿Frío o caliente? La respuesta es muy sencilla. Deberás apostar siempre por el café frío debido a los mayores beneficios que te reportará al organismo.

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Consejos para seguir una dieta saludable durante el verano

El verano es la época en la que pasamos una mayor cantidad de tiempo fuera de casa. Las agradables temperaturas, en ocasiones excesivas, y las largas jornadas de sol nos animan a disfrutar más de la familia y amigos, ya sea en una terraza tomándonos una cervecita bien fría, comiendo en el restaurante frente a la playa o, incluso, refrescándonos en la piscina. Durante esos instantes tendemos, sin darnos cuenta, a dejar de lado las costumbres saludables poniéndonos como excusa “un día es un día” o “por una vez que salgo, no me voy a privar”. Sin embargo, aun así, debes tener en cuenta una serie de factores que te permitirán seguir una alimentación sana durante el verano sin poner en riesgo tu cuerpo. De esta manera, sigue los consejos que te proponemos para conocer qué alimentos debes consumir durante estos meses o cuáles tienes que evitar, entre otros aspectos.

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5 ideas para preparar un rico gazpacho

Cierra los ojos y piensa en un plato que sea rápido, fresco, fácil de preparar y económico. ¿Cuántos se te vienen a la cabeza? Independientemente del número que hayáis pensado, seguro que hay uno que figura en la mente de la gran mayoría, el gazpacho andaluz, considerado como una de las recetas más óptimas para combatir el calor. Además del gazpacho tradicional, que podrás encontrar en cualquier supermercado y que solo necesitarás unos segundos para abrir el envase, verter el contenido en un bol y tomártelo, existen una gran variedad de sabores a los que no podrás resistirte. Elaborados con frutas y verduras de temporada, podrás probar el gazpacho de melón, de zanahorias, de remolacha, de cerezas o de manzana, entre otros.

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