Hidratarse en otoño e invierno: las claves para cuidar tu cuerpo

Hidratarse en otoño e invierno es tan importante como hacerlo en las épocas del año más cálidas. Muchas veces disminuimos la ingesta de líquido en estas fechas porque sentimos menos sed y sudamos menos. ¡Pero eso se ha acabado!


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